腰痛夏バテ知らず 川口市 みずほ整骨院

腰痛夏バテ知らず 川口市 みずほ整骨院

毎日元気 腰痛夏バテ知らず21-4

「エアコンタイマー設定」

 

就寝時にタイマー設定をしましょう。

意外と多いのが25度設定で朝までつけっ放しにしている人です。

 

腰痛で悩む人のほとんどが、体が冷えている人です。

特に夏のライフスタイルの過ごし方が秋以降に影響します。

夏の準備を整えていきましょう。

 

とはいえ25度設定が悪いわけではありません。

外気温のマイナス5~7度設定がオススメです。

 

扇風機の活用もしていきましょう。

隣の部屋のエアコンをつけて間接的に冷やすことも

できる環境であれば試して下さい。

 

工夫次第で体調管理ができます。

また、

クーラーを未だにつけていない人もいます。

体が慣れているので、そういう人は意外と健康的です。

 

昔はエアコンがない時代もありました。

便利な環境が別の体調不良を招いています。

見極めて少しづつ改善していきましょう。

 

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。

○みんなのカルチャー倶楽部ホームページ

https://minkaru.club/

○みんなのストレッチ倶楽部
「骨盤ストレッチ体操」 無料勉強会
「最高の歩き方・始め方」無料勉強会

https://minkaru.club/category/meeting/
後援 埼玉新聞社

——————————————————-
ホリスティック医科学に基づいた心・体バランス調整
腰痛の専門「みずほ整骨院」

所 在 地:埼玉県川口市栄町3-14-18-1F
電話番号:048-255-2993
営業時間:午前診/ 9時~13時 午後診/ 14時~21時定
休   日:ありません ※火曜は不定期に無料勉強会開催中
——————————————————-

★ みずほ整骨院の情報が満載の公式ページはこちらから

★公 式 HP:https://mizuhoseikotu.com/

★ エキテンにも掲載中!併せてご覧下さい!

★エキテン:https://www.ekiten.jp/shop_6062212/

 

 


お申込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

事前にご予約をお願いいたします

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

LINEでの予約・お問合せ

「みずほ整骨院」へのお電話はこちら

住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

コメントを残す

*

PAGE TOP



川口市 整体 重度の腰痛なら
「みずほ整骨院」

住所:〒332-0017
埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F

048-255-2993




MENU

MAIL

TEL
HOME