腰痛夏バテ知らず21-13日目 川口市 みずほ整骨院

腰痛夏バテ知らず21-13日目 川口市 みずほ整骨院

腰痛夏バテ予防21-11日目

「毎日たまご」

 

たまごを一日一個以上毎日食べましょう。

食べ方は工夫次第でいくらでも楽しめます。

 

特に卵白にはアルカリ成分が多く、食品の中でも

アルカリ性食品は少ない。

 

実は、たまごの卵白が一番摂りやすいため、

たまごを毎日一個以上食べましょう。

 

さらに卵は、完全栄養食品ともいえるすぐれもの。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸までバランスよく含まれ、

たんぱく質源として昔からいわれていることを

あらためて思い出しましょう。

 

もちろん腰痛予防にもいいし、

老化防止、脳の活性にもいい。

 

アルカリ性の体質になる↓

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。

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https://minkaru.club/

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後援 埼玉新聞社

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ホリスティック医科学に基づいた心・体バランス調整
腰痛の専門「みずほ整骨院」

所 在 地:埼玉県川口市栄町3-14-18-1F
電話番号:048-255-2993
営業時間:午前診/ 9時~13時 午後診/ 14時~21時定
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