腰痛予防スモールケア21-15 川口市 みずほ整骨院

腰痛予防スモールケア21-15 川口市 みずほ整骨院

本日の腰痛予防スモールケア21 15日目

肝経たたきケア

 

 

お腹をたたくのではなく、

脚の内側、特に腿からふくらはぎ、そして踵の内側まで、

リズミカルにたたく。

 

肝臓の一番の役割は解毒です。

特に、サラダ油のような悪い油、食品添加物等の脂溶性の毒にたいして

解毒をしていきます。解毒効果を高めて免疫力を上げるには、

肝臓の強化がオススメです。

自然の浄化作用を活用していきましょぅ。

 

もちろん腰痛予報にもいいです。

肝臓の弱りで腰痛になる人も最近では多いです。

ストレスにも強い流れをつくっていきましょう。

 

ちなみに腎臓も解毒では?

という方もいるでしょう。

腎臓は水溶性の毒に関対して解毒していきます。

 

本日は肝臓ケアなので、脂溶性解毒を中心に、

もちろんタンパク質の合成や栄養素の貯蔵や、

胆汁生成等の大切な役割もあります。

 

肝臓は沈黙の臓器です。

ご自身をいたわるように、

大切にケアしていきましょぅ。

 

心地よく叩く↓

 

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
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取り組んでいきましょう。

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