ストレートネック 川口市 みずほ整骨院

ストレートネック 川口市 みずほ整骨院

2016-07-18

こんにちは、みずほ整骨院です。
7月18日月曜日
今日は海の日で祝日です。
連休最終日いかがお過ごしでしょうか。
昨日は睡眠、姿勢のことを書きました。
姿勢を意識する中でも
特に首、頚椎は体全体に関わってくる大切なポイントです。
頭が前に出るストレートネックにならないよう、
普段の仕事や家事の合間にあごを引く運動をおすすめします。
頚椎の下の方を押し込むイメージで行なうと効果的です。
テレビを見ながらでもできます。一日に何回行っても大丈夫です。
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時間がある時やってみてくださいね。
気になる方は気軽にご相談ください。
川口駅東口徒歩3分
みずほ整骨院へお越しください。


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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