水分 川口 みずほ整骨院 

水分 川口 みずほ整骨院 

2016-07-04

こんにちは、みずほ整骨院です。
7月4日 月曜日
今日は朝から暑いですね。
午後は雨で少しは気温が下がりましたが蒸してるような感じがします。
暑い時には一番大事なのはこれです。
IMG_4153.JPG
水は人間が生きていく為には何より大事です。
人間の体は60パーセントは液体になっているの知っていますか?
水は体の中で体温調節、血液循環、体の中の老廃物を体外に流すなど大事な役割を担っています。
通常一日2リットル以上飲むのが良いって言われます。
暑い時皆様はビールを飲む癖がありそれを水分だと勘違いしている人たちもいますが
酒を飲むと飲む量より小便をする時倍以上の水分が体外に流れるので
脱水症状になります。お酒を飲んだ次の日喉が渇くのもそれが理由です。
口が渇く前に飲む習慣をつけるのが健康的に一番良いと思います。
暑い中外を出歩く人達はなるべく水分を取るようにしてください。
川口駅東口徒歩3分
みずほ整骨院へお越しください。


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
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電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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