ジョギング 川口市 みずほ整骨院

ジョギング 川口市 みずほ整骨院

2016-04-06

こんにちは、みずほ整骨院の倉島です。
4月6日水曜日、今日は昨日よりもだいぶ
暖かくなりましたね。
外も気温が上がっていそうです。
体調崩されている方は無理ない範囲で回復に努めましょう。
私も体調管理の一環としても、休日にジョギングしています。
昨日も荒川河川敷周辺を東京方面へ走ってきました。
川沿いの桜は満開で綺麗でした。
近々フルマラソンに出る予定なので、
そのためのトレーニングとして足を慣らしています。
ジョギング中も自分の姿勢に気を配りつつ走っています。
きつい時ほど姿勢を意識することが大切です。
それによって大きく呼吸を取ることができ
スタミナも持続しやすいです。
普段の健康維持にも大切なことですね。
気になる方いらっしゃいましたらご相談ください。
姿勢、骨盤の状態も診ていきましょう。
川口駅東口から徒歩3分、
みずほ整骨院へお越しください。


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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