腰痛と大腰筋 川口市 みずほ整骨院

腰痛と大腰筋 川口市 みずほ整骨院

2016-06-22

こんにちは、みずほ整骨院です。
6月22日水曜日
今日も川口市内は雨天のようです。
転倒しないよう足元にお気をつけください。
以前にも書きましたが、腰痛の患者さんは肩甲骨周り、
特に肩甲胸郭関節と言われるあたりに硬さがみられますが、
それ以外にも、腹部周辺の筋肉に硬さがみられます。
ヨガなどを習慣的にやられる方はご存知と思いますが、
体幹の筋肉、大腰筋です。
ブログ6月22日.jpg
大腰筋は股関節の曲げ伸ばしに働くなど、
姿勢維持や、歩行に大変重要な働きをします。
腰の辛い方へ、この筋肉周辺を緩めると効果がありますが、
普段から足上げなど股関節を柔らかく意識して
運動することが効果的です。
当院でも効果的な運動療法を取り入れたり、
日常生活でできる運動もお伝えしていますよ。
気になる方はお気軽にご相談ください。
川口駅東口徒歩3分
みずほ整骨院へお越しください。


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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