体調管理 川口市 みずほ整骨院

体調管理 川口市 みずほ整骨院

2016-06-04

こんにちは、みずほ整骨院の倉島です。
早いものでもう6月ですね。
今月も体調管理して健康に過ごしましょう。
先日の休みの夜、近くの公園周りを
約10キロランニングしてきました。
1周1キロのランニング兼ウォーキングのコースとなっており、
私以外にもジョギングしている人が何人もいました。
そのあとはスーパー銭湯に行き、ストレッチをしつつ体を温め、
帰ってきました。
いつもそこにある炭酸泉に入って温まってくると
炭酸泉独特の熱で体の深部まで温まるので帰りは快調です。
当院でも温眠といって、
独自の免疫療法を取り入れています。
患者さんからは、
冷えが改善された。
風邪を引かなくなった。
朝方、起きなくなった。
足のつりが改善された。
等、皆さん喜んでくれています。
普段、体の重だるさや、
また肩首まわりに辛さを感じている方にもおすすめです。
健康のために適度な運動が大切です。
6月も健康を維持していきましょう!!
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川口駅東口徒歩3分
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