自律神経 川口市 みずほ整骨院

自律神経 川口市 みずほ整骨院

2016-05-19

こんにちは、みずほ整骨院の倉島です。
今日はだいぶあたたかくなりましたね。
これから日差しも強くなってきそうです。
私は休日にはなるべく外に出るようにして、
日光に当たるようにしています。
私の場合、家にこもってばかりでは、心も晴れませんね。
お体の体質で日焼けしないほうが良い場合は、
無理してはいけませんが、
特にそういった問題がない場合、
日の光を浴びることにより、
体内のセロトニンの分泌が増え、
これがうつ対策につながります。
日光浴でおすすめの場所は、
新宿御苑です。
1年ほど前、
知人の整体師に教えられ行ってみました。
家族連れや、のんびり散歩をする人、
海外からの観光客など、大勢いました。
良かったら行ってみてくださいね。
自分の時間を過ごすなり、友人と植物観賞をするなり、
心もリフレッシュすること間違いないです。
5月19日ブログA.jpg
心と体のつながりはとても大切です。
気になることがありましたらご相談ください。
川口駅東口徒歩3分
みずほ整骨院へお越しください。


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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