体調管理 川口市 みずほ整骨院 

体調管理 川口市 みずほ整骨院 

2016-04-13

こんにちは、みずほ整骨院です。
今日は近々マラソンに出る予定の、
倉島が更新いたします。
みなさんお体の調子はいかがでしょうか?
4月になって環境も変わり、慣れるためにお仕事など
頑張っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
私も日々の健康を維持するためにも
特に休日には体のメンテナンスに努めています。
趣味で始めたランニングは途中ブランクがありながらも
約5年くらいは続いています。
途中からマラソン大会に出ることが楽しみにもなってきました。
始めて見ると、ランニングもいろいろな面で奥深いスポーツだなと思います。
ランニングの経験にもよりますが、
効果的なストレッチの仕方や
体のどの部分を意識して走るかなど、いろいろ勉強にもなります。
ランニングが自分の体調管理のための日課のようになれば理想的です。
このブログをご覧いだだいている方にも、ランニングされている方が
いらっしゃると思います。
気になることがあればご相談くださいね。
川口駅東口から徒歩3分
みずほ整骨院へお越しください。
ブログ用 4月13日.jpg


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住所 〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-14-18 町田ビル1F
電話番号 048-255-2993 (予約優先)
営業時間 9時~13時 14時~21時
電話受付 9時~12時30分 14時~20時30分
定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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