体内時計 川口市 みずほ整骨院

体内時計 川口市 みずほ整骨院

2016-08-19

こんにちわ。
みずほ整骨院の石川です。
みなさんはよく眠り、スッキリと目覚めてますか?
残暑厳しい中ですが、体に気を付けて乗り切りましょう。
今日は体内時計の話をします。
世間でよく言われている体内時計というものは、
脳の中の視床下部にあります。
つまり一日の生活リズムはそこがコントロールしている
ということです。
その代表的な例は、睡眠と覚醒です。
もう一つ例を挙げてみましょう。
覚醒時には体温や血圧、心拍数などが高まり、
活動しやすい状態になります。
逆に睡眠時それらが低くなることで、
体を休めて次の活動に備えるようにします。
体の具合はどうですか?
体に関する悩みは我がみずほ整骨院にお任せください。
内臓の調整で健康体づくりを全力でサポートします。
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定休日 年末年始
最寄駅 JR京浜東北線川口駅東口徒歩3分

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