過敏性腸症候群 川口市 みずほ整骨院

過敏性腸症候群 川口市 みずほ整骨院

2016-08-15

こんにちは。
みずほ整骨院の石川です。
相変わらずの蒸し暑さですが、
体調は万全ですか?
お腹の調子はどうですか?
今日は過敏性腸症候群の話をしましょう。
主にみられる症状は、少しの不安やストレスで下痢になること、
または数日おきに便秘とh下痢が交互に現れる事です。
その原因は大きく分けて二つあります。
一つは過度の緊張からくる精神的ストレス。
もう一つは食生活の乱れです。
ストレスが溜まると、そのまま腸に伝わることがあります。
過敏性腸症候群の原因の大半は精神的ストレスが占めていると言われています。
次に食生活について。
アルコール、カフェイン、辛い物など刺激物は腸に負担がかかります。
摂りすぎに注意しましょう。
暴飲暴食はもっての外です。
刺激物の一例。
暑いからと言って冷たい物を多量に摂ってもいけません。
IMG_4328.JPG
体について気になる方はご相談ください。
今後は頭蓋骨と臓器の調整を取り入れ、
更なる健康体づくりをサポートします。


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