内臓性腰痛 川口市 みずほ整骨院

内臓性腰痛 川口市 みずほ整骨院

2016-08-01

こんにちは。
みずほ整骨院の石川です。
すっかり暑くなってきました。
夏本番というところでしょうか。
前回も腰痛について書きました。
ヒトを悩ませる腰痛というものはヘルニアやぎっくり腰など
整形外科的なものばかりではありません。
内臓からくることもあるのです。
というわけで、今日は内臓と腰痛の関係について
お話します。
みなさんの食生活はどうですか?
偏食のないように栄養バランスを意識していますか?
甘いもの、脂こいもの、冷たい物をあまり多くとると、
内臓に負担がかかっていきます。
その時内臓が凝り、腰の筋肉が凝って痛くなります。
もし、無理な仕事をしないにもかかわらず腰に痛みがあれば、
日頃の食事を見直した方が良いかもしれません。
心当たりのある方は、玄米・野菜・海藻をしっかりとるようにしましょう。
ねぎには、免疫力向上、イライラの解消及び骨を丈夫にする効果があります。
白菜は美肌、便秘改善、利尿作用をもたらします。
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