手を使った内臓腰痛ケア21-16日目

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頭痛改善

 

 

合谷

眼とか、胃とかは以前ご紹介しましたが、

実は頭痛にも有効です。

 

手から末端の信号を中枢神経は感知して、

頭痛の情報を改善方向へ導くように働きます。

手と脳はつながっているということですね。

直接つながっているというよりも、

血液や経絡、神経伝達物質、内分泌系ホルモンで

間接的につながっているといことです。

 

もちろん腰痛予防にも有効です。

 

ここちよく頭痛改善↓

 

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。

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