手を使った内臓腰痛ケア21-15日目

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指折り数え体操

毛細血管サラサラ、末梢神経活性

 

100才長生き健康を目指すなら、

毛細血管の詰まりを改善し、サラサラにすることです。

 

人間の毛細血管の長さは10万キロもあります。

ピンとこない人は、地球2周半の長さをイメージしてください。

 

この長さに全ての血液を流しきれば健康120%です。

40代をすぎると血液ドロドロになってきます。

 

食べ物、栄養、すいみん、運動、さまざまな原因で、

ドロドロになります。

 

ではどうすればいいのか?

そこで指折り体操です。

とってもカンタンなことで毛細血管サラサラ、

さらに末梢神経の代謝も良くなります。

もちろん腰痛予防になります。

 

ぜひ、試して下さい。

 

10万キロの毛細血管をサラサラになる↓

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。

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