ダイエットと飢餓状態 川口市 みずほ整骨院

ダイエットと飢餓状態 川口市 みずほ整骨院

こんにちわ。

 

外はすっかり

肌寒くなっています。

 

今日の気温は

20度以下とのこと。

 

風邪には注意して

くださいね。

 

さて、

ダイエットに取り組む方に

おききします。

 

その目的は何でしょうか?

 

容姿を良くすることですか?

 

減量ですか?

 

あるいはその両方?

 

 

ここで

勘違いしてほしくないのは、

外見と体重が必ずしも

一致するわけでは

ないことです。

 

体重という数値に

とらわれて

もっとやせなければなどと

変に追い込んでいませんか?

 

それで

あまり食事制限をすると、

逆効果になることが

あります。

 

その行動は、

脂肪を落とすどころか

筋肉量を減らして

代謝をも悪くします。

 

そのために

我慢が出来ずに

食べてしまい、

リバウンドに

なってしまうのです。

 

これでは

本末転倒ですよね。

 

ダイエットに

焦りは禁物と心得、

じっくりといきましょう。

 

当院では

ダイエットコースを

始めました。

 

体質改善を

本気で考えている方は、

川口駅東口徒歩3分、

みずほ整骨院にて

ご相談ください。

 

 

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ホリスティック医科学に基づいた、心・体バランス調整専門
「みずほ整骨院」
所 在 地:埼玉県川口市栄町3-14-18-1F
電話番号:048-255-2993
営業時間:午前診/ 10時~13時 午後診/ 14時~21時
定 休 日:ありません
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定休日 年末年始
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