1分予防

今日の腰痛予防スモールケア21 13日目 片足立ちバランスケア 片足立ちはカンタンとおもってませんか?   実は目を閉じて片足立ちするのは なかなか難しいです。   かなり身体バランスが優秀な方です。...

1分予防

腰痛予防スモールケア21 9日目のテーマは、 骨盤底筋ケアです。     骨盤底筋はとても重要な筋肉です。 なぜかというと、排尿トラブルや男性の自身につながる たいせつな筋肉だからです。 1体重をつま...

1分予防

「最高の歩き方」無料勉強会を無事に開催することができました。   歩き方の前に、なぜ歩く必要があるのか? 座位活動の恐怖について、死亡リスクについて知り、 さっそく歩くこと、立つことの大切さを学んでいただきまし...

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チャレンジ腰痛予防のラストを飾るイベントとして、 「最高の歩き方」無料勉強会を開催します。 7月16日火曜日 川口リリアで10時から行ないます。 気になる方は参加して正しい最高の歩き方をマスターしてください。  ...

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2019-07-09

腰痛予防16日目 今日のテーマは猫のポーズ 背中と骨盤の調整。   良くご存知の方もいらっしゃるとおもいます。 大切なのは習慣リズム 3日.7日.21日で毎日つづけることです。 そのためのきっかけになればとおも...

1分予防

2016-06-23

こんにちは、みずほ整骨院です。 6月23日木曜日 今日も外は梅雨前線の影響で、雨が降っています。 梅雨時は気分的にも下がりがちになりますが、 無理せずに体調管理しましょう。 当院でも多くの患者さんのお体を診ていますが、 ...

骨盤矯正

2016-04-17

こんばんは。 みずほ整骨院です。 今日はものすごく風が強くて 嵐のようですね。 さて、 ここで皆様にお知らせがあります。 4月16日からみずほ整骨院が 新しい院、新しいメニューで生まれ変わりました! 場所は 以前、みずほ...

O脚矯正

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