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腰痛予防と螺旋の秘密4

2019-10-22 [記事URL]

腰痛予防と螺旋の秘密4

 

 

ミトコンドリア・イヴという言葉を一度はきいたことがあるでしょう。

我々は母型のミトコンドリアの遺伝子を継承していきたわけで、

それを遡ると人類先祖マザーが絞られるということです。

 

人類の起源はアフリカに収束するともいわれていますが、

今回の大切な点は、ミトコンドリアも独自のDNAをもっているということです。

 

1つの細胞に細胞核とミトコンドリアに各DNAがあるということです。

 

ここに生命力の源があります。

ミトコンドリアは酸素を必要とした哺乳類に寄生する形で共存している

別の生命体と考えられています。

 

つまり我が生きているのか?ミトコンドリアのために生かされているのか?

共存する右まわりの渦を活性させ、エネルギーを効率よく最大に作り続けるためにも、

ミトコンドリアの活性化が必要です。

 

そして、腰痛予防のポイントがここにあります。

 

次回以降はミトコンドリアの機能と構造、活性方法、

そして右回りエネルギー螺旋との関連についても

お伝えしていきます。

 

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腰痛予防と螺旋の秘密3

2019-10-21 [記事URL]

腰痛予防と螺旋の秘密3

 

 

腰痛予防の根本は体の環境を整えるという

ことでした。

 

では体の根本を整えるとはどういうことでしょうか?

「ストレッチをする」「歪みを整える」「免疫力を高める」等、

いろいろあります。

 

でも究極の根本は螺旋の回転をスムーズに起こさせ、

エネルギー効率をよくするといこと。

どういうことかというと、細胞レベルでよくするということ。

 

60兆個とも70兆個ともいわれている細胞があり、その中には核があり、染色体があり、

分裂時にはDNAとして現れる。このDNAの二重らせん構造が右巻き螺旋である。

 

しかし、ここでいう螺旋はさらにミクロのはなし。

つまり、人体の中の細胞の中にあるミトコンドリアのDNAを活性化させるということ。

 

ミトコンドリアはATPとしてエネルギーをつくりだしているが、

そのミトコンドリアを活性化させることで身体の環境を整えていくことこそが、

腰痛の根本的予防ということです。

 

今日はすこし専門的なはなしとなったので、ここまでです。

 

次回はなぜミトコンドリアの活性化が必要なのか?

もう少し突っ込んで紹介していきます。

 

それによって、なるほどやっぱり螺旋エネルギーは大事で必要だ!

とイメージがついてきます。

 

まとめ

腰痛を根本的に予防するにためにはミトコンドリアを活性化させるということ。

 

 

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腰痛予防と螺旋の秘密2

2019-10-20 [記事URL]

腰痛予防と螺旋の秘密2

 

前回の続きです。

螺旋の渦はどうして右周りか?

ということです。

 

世の中はとてもシンプルにできています。

 

なぜ、腰痛になるのか?

それは二足歩行で重力を骨盤と背骨で支える必要があるからです。

 

なぜ右まわりなのか?

超量子の世界で私たちの生命が始まったと仮定すると、

右まわりも左まわりも存在していましたが、

たまたま私たちは右まわりを選択したということです。

 

そんなものです。

 

ヌクレオチドが左利きとき、形状とかありますが、

結局は自己複製がたまたま右を選択したため、

以降、生命の起源は右まわりになったというこどてす。

 

頭でいろいろ考えると、結局わからなくなるので、

頭で考えず、そういうものだと受け入れることです。

 

腰痛も同じです。なぜぎっくり腰になってしまったのか?

その原因をいろいろ考えて、

「昨日の重作業かな?」「冷えかな?」「睡眠不足かな?」

と思いを巡らせますが、結局全てです。

一度その日の腰痛だけで1000以上の原因があります。

 

もっと原因はシンプルです。

DNAの生命進化上、必要にせまられ、二足歩行になったから。

では腰痛予防はどうすればいいのでしようか?

 

今からできること、当たり前のことですが、

予防の知識と体の環境を整え、

一番に思い当たる原因を排除することが大切です。

睡眠、栄養、軽い運動、そして温活など、

カンタンにできる対策はあります。

まずあなたの環境で気づけるところから

整えていきましょう。

 

そして、

究極の結論といえば、身体の環境を整えた先にあるのは、

右回り二重螺旋構造のDNAを活性化することです。

 

そのためには、まずはじめにミトコンドリアを活性化させることです。

「ミトコンドリアと腰痛に何の関係があるのか?」

そこを次回以降にお話していきます。

 

 

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腰痛予防と螺旋の秘密1

2019-10-19 [記事URL]

腰痛予防と螺旋

 

 

螺旋、らせん、ラセンと聞いて何を思い出しますか?

そう二重螺旋構造のDNAです。

 

なぜDNAは螺旋なのでしょうか?

生命の始まりは螺旋回転でスタートします。

 

人間の胚が出来上がり、そこから何らかの動きが起こり、

そこから渦巻き状に動き心臓の鼓動が始まります。

これが生命の渦巻きスタートです。

 

これを神秘の一次呼吸といいいます。

この一次呼吸は成人になった今でも頭や体の動き、

生命力の源の動きとしてのこっています。

誰にでも。このことについては別の機会で。

 

本日は螺旋です。

この螺旋として、私たち人間のエネルギーフィールドとして

眼には見えませんが、渦巻き状に取り巻いています。

 

このエネルギーフィールドが滞ると体調不良となり、

腰痛の原因にもなります。

 

なぜ腰痛と螺旋が関係するのか?

生命力の源ととしての螺旋エネルギーが存在する。

今日はここまでです。

 

ところでらせんは右周りです。

何で右まわりなのか?

次回、さらに深めていきます。

 

 

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腰痛ストレッチ教室開催しました 川口市 みずほ整骨院

2019-10-18 [記事URL]

体操の秋、予防の秋が本格的にスタートしました!

そこで、恒例の腰痛予防ストレッチ教室を開催しまた。

 

今回は当院で開催です。

特に、腰痛をもっと大きくとらえて、痛み、病気の根源を知り、

対策し、実践していくという教室でした。

参加したみなさまお疲れさまでした。

 

なぜ腰痛になるのか?

何をすれば腰痛を防げるのか?

具体的対策の体操と、

今日から始められることを意識していきましょう。

 

脳から骨盤にかけての背骨と脳脊髄液の話や

頭蓋骨の話、そして寝ながら還流させる

とってもカンタンな方法を実践し、体験してもらいました。

 

フロアではなく、実際のベッドもあるので、横になりながら一人ひとり

丁寧に伝えることができとてもよかったです。

 

次回の開催は再来週です。

途中参加もできますので、

興味のある方はお気軽にのご連絡ください。

 

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一日一分腰痛予防 肝臓解毒法

2019-10-17 [記事URL]

一日一分腰痛予防

肝臓の解毒

 

解毒と聞くと、

「サウナで汗かくことですか?」「岩盤浴ですか?」

と思う方がほとんどではないでしょうか?

 

こごていう解毒とは、

内臓をきれいにするためにもっとカンタンに毒を排出することです。

 

肝臓そのものが解毒作用をしてくれる臓器ですが、

その肝臓そのものの機能の働くが悪くなれば、

解毒がおこなわれにくくなります。

 

そこで、肝臓を解毒するために、

肝に刺激を間接的にいれていきます。

 

それには肝経が体表面の近くに流れている大腿に

刺激を入れ活性化させていくといケア法です。

 

実はとってもカンタンで意識して行なうことをオススメします。

二日酔いの時にもいいですし、疲れがとれない、睡眠不足の時にも有効です。

 

肝機能が高まれば、腰痛予防にもつながります。

 

肝機能を活性させる解毒法↓

 

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一日一分腰痛予防 肩こり改善法

2019-10-16 [記事URL]

一日一分腰痛予防

シンプル肩こり改善法

 

腰痛予防なのに肩こり改善とは?

それい大小、深浅、前後、左右、陰陽、動静、

前回と同じ二極合一の考え方に基づくシンプル改善法です。

 

「肩甲骨剥がし」が人気らしいですが、

肩甲骨を剥がすということは、大きな筋肉である

広背筋を上手く活用していくことが大切となります。

 

セルフケアの場合、肩甲骨剥がしを有効にするには、

肩甲下筋を動かす必要があります。そのためには、

広背筋を意識しないと剥がせません。

 

広背筋は腰にも関係する大きな筋肉となります。

 

つまり今回の肩こり改善法は肩甲骨だけではなく、

広背筋を活用した肩甲骨はがしも同時に行ない、

尚且つ捻りも加えた上で、腰痛予防にもつながるという

シンプルで奥の深い改善法となります。

 

とってもシンプルこの動きで全てを改善↓

 

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一日一分腰痛予防 体幹そらし

2019-10-15 [記事URL]

一日一分腰痛予防

体幹そらし

 

腰痛予防ではお腹や腹筋、内臓等の体の前面のケアも大切ですが、

背面からの体幹アプローチも大切です。

 

表と裏、浅と層、陰と陽のバランスも大切です。

しっかり上げることができなくても、

上げようとする意識が大切です。

 

うつ伏せ寝の方は目覚めたらゆっくり始めてみるのも

いいとおもいます。

 

仰向け寝の方は一旦うつ伏せになる必要がありますが、

寝返り整体として、また便秘解消のためにも体位を

変換することも含めて意識して始めてみましょう。

 

ぜひ試してみて下さい。

 

背中のケアも大切↓

 

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一日一分腰痛予防 起床時の腰の負担をなくす法

2019-10-14 [記事URL]

一日一分腰痛予防

起床時の腰痛改善法

 

 

朝起きる時の腰の痛みを何とか改善したいという人は

多いです。

 

日頃の毎朝の起き方を意識して動かすだけで、

腰痛は改善していきます。

 

朝の滞っている血流を流し、骨盤を馴染ませ、

丁寧に呼吸しながら、横向きで起き上がるだけで、

日々の腰への負担はかなりなくなります。

 

勢いそのままに反動で起きたり、

血流の改善なく起きようとすると、

身体の調子が一日中悪いだけではなく、

首の歪みにもつながり、どんどん体が

歪み体質となっていきます。

 

朝一分の腰痛改善動作を続けていきましよう。

 

毎朝起床時の腰の負担をなくす↓

 

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一日一分腰痛予防 朝の痛みを緩和する体操

2019-10-13 [記事URL]

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朝の痛みを緩和する体操

 

 

特に腰痛で朝起きる時の痛みは嫌ですよね。

その場合の痛みは血流をよくするで緩和されます。

さらに朝ではなく、夜に事前の準備体操として

行なうと有効です。

 

足首と首を連動させて動かします。

呼吸とともに↓

 

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