腰痛予防 脳統合科学7 ケア編

腰痛予防 脳統合科学7 ケア編

腰痛予防 脳統合科学7 ケア編

間脳を整えると腰痛予防になるというテーマでお伝えしてきました。

脳の機能面や知られざる秘力の松果体を知り、自分を知ることが

できたと思います。

 

今回は実践できる脳の鍛え方を改めて松果体の視点からお伝えしていきます。

 

そこで、

脳のバランスとインナーマッスルを

同時にケアしていくことをオススメします。

 

以前にお伝えしたケアを再度お伝えしますので、

ぜひ、試してください。

 

松果体を整えるには、脳のバランス機能を活性化するといいです。

片足バランス立ちは脳やインナーマッスルにもいいので、

積極的におこなってください。

 

バランス運動も松果体の活性化なつながることを

知ってください。↓

 

 

腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、
たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に
取り組んでいきましょう。

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