腰痛予防 腎臓と解毒1

腰痛予防 腎臓と解毒1

腎臓とデトックス その1

 

腎臓へのストレス負荷を取り除くことが大切です。

そのためには食事やライフスタイルを見直すことが必要となります。

 

と同時に腎臓の機能を知り、自分への影響を知るということてす。

 

さて、腎の働きについて。

腎臓の働きには排尿と解毒があります。

特に、排尿により老廃物や毒素を排出させる機能を

もっています。

 

では、

肝臓の解毒・デトックスと何が違うかというと、

肝臓は主に非水溶系の解毒の働きで、

分かりやすく言うと油系の解毒を得意としています。

 

腎臓は主に水溶系の解毒の働きの役割をもち、

水に溶けるものの解毒を得意としています。

 

肝と腎で得意分野がちがっています。

 

この違いを明確に意識することで、

これからご自身が身に付ける解毒知識と習慣実践にも

整理ができて役立ちます。

 

栄養や食べ物、睡眠の質や、

尿・便、生理作用や熱、活力まで、

どのように肝と腎が働きあって身体を

守ってくれているのか理解がすすみ、

生命の不思議と命のありがたさがわかってきます。

自分自身に感謝と感動が芽生える瞬間が訪れることでしょう。

 

さて、水溶性の「もの」は腎臓がろ過して尿となります。

腎臓の機能が何らかの影響で働きが悪くなると、

体内に毒が溜まっていきます。

機能が低下すると、それは腰痛の原因ともなります。

だから、機能低下にならないように、対策をする必要があります。

 

「まだ大丈夫でしょう」と考えている方も多いと思いますか、

油断してはいけません。

 

一旦腎機能が壊れるともとには戻りにくいです。

そうなるとどうなるか?

糖尿病や尿毒症となる恐れが高いです。

 

遺伝性とかそうではないとか、最近は関係ありません。

なぜなら、社会毒がはびこり、遺伝子もろとも傷を受けるためです。

また、

腎臓の細胞もたださえ自律神経の乱れで腎臓や副腎からでる

ストレスホルモンを出し続け、枯渇し始めているところへ、

食べた食品添加物や化学調味料の毒が少しでも影響することで

弱り目に祟り目で一気に代謝が悪くなります。

 

尿のろ過機能が低下すると、体内に毒が溜まりやすくなります。

そうすると疲れやすい、活力がでない等、

症状や病名に至る前に、もうすでにみなさんも経験がありませんか?

 

また、

ちょっと疲労がたまると、風邪をひいてしまう。

睡眠不足になると疲れがとれにくい、

天候が不順だと頭痛になりやすい。

そして、さらに

すぐにイライラする、ストレスたまる。

 

悪の循環とはこのことです。

負のスパイラルです。

 

そのためには、何をどう予防対策すればようのでしょうか?

次回以降でお伝えしていきます。

 

 

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